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06 Jul 2020
少點責怪 自殘對抑鬱症人士來說或許是一種渲洩

可能有些人會覺得自殘是不智的做法,不但傷害身體,又要承受痛楚。但對於一些抑鬱症人士來說,他們拿起刀,刮下去,是感覺不到痛楚的,這只是他們一種另類的情緒渲洩方式......

抑鬱症, 自殘 

好像對悲傷上了癮

對抑鬱症人士來說,他們的生活是沒有彩色的,只有灰濛濛一片。看不清未來,也對很多事情提不起勁。在網上曾經看到一位抑鬱症人士的自白:「我看到頭在一旁飄浮,四肢像是被斬首的青蛙一樣發蔫,身子是空的,腦漿、鮮血、額頭那一塊皮、兩個眼珠子......浮在空中飄,各飄各的。過去我看不懂畢加索的畫,現在我自己就是畢加索的一幅畫。」他們看不清這個世界,而且看到的東西都是扭曲的。他們就像是對悲傷上了癮,那種「不開心」一直流淌在血液中,也是由心低一直蔓延到手指的頂端......

抑鬱症, 自殘 

在身上不停刮也不覺得痛啊

在極度痛苦下,很多人都會選擇自殘。他們可能是掐、咬自己雙手,甚至會拿起刀,一刀、一刀刮下去。但是他們都不覺得痛,反而覺得這樣能把內心的痛苦和焦慮一一渲洩出來。每一下都包含了絕望、痛苦、無助,同時又好像是把自己從悲傷中拯救出來。慢慢地,他們發現原來自殘也會上癮。看上去自殘是在傷害自己,但也是在救贖自己。有些人會說他們沒有腦子、太傻,但他們不知道對抑鬱症的人來說,這是他們舒緩內心痛苦的方式。別人不明白,比起內心的痛苦,這些身體上的痛根本算不上甚麼。

抑鬱症, 自殘 

抑鬱症, 自殘

請不要責怪他們,多給點安慰、陪伴,讓他們的生命多點陽光。

 

Photo Source: Pinterest

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