{ Blogazine }
PROFILE

FB: http://www.facebook.com/pages/Elaine-Bee/262939637084199 MY CONTACT : [email protected] OPENRICE: http://www.openrice.com/restaurant/userinfo.htm?userid=497246


總查看: 1,575,979
12 FANS
More
  • 都斷斷續續行了keto lchf diet 近兩年,病痛確是小了。但又經常爆carb 走去食人類甜點同麵屯,一過時過節又食糭同月餅 要健康自煮先知食材用了什麼,不要添加不好成份 雖則我在廚房還是初哥,不懂擺盤,但味道中立來說還是不錯的 調味料是靈魂東南亞香料我成明手,因重味,且香料能豐富香氣味道,更有食療作用  常用的 cumin ,hi malay...
    + Favorite
    VIEW MORE
  • 自製生酮雞肉乾

    2020-9-21 10:57

    自製生酮雞肉乾因為家中買了大量 2磅雞扒, 要消耗一下...因為$500送貨, 疫情關係又高估了在家煮食的食量.......起皮後用切細, 再用BLENDER 打碎到起膠, 我喜歡嘴嚼感,沒打太爛再加入老抽(上色用), 鹽, 代糖STEVIA , 橄欖油口味可隨個人變換, 如加CURRY POWDER, CHILLI POWDER , BLACK PEPPER 等等都可以預熱250度舖上鍚紙, 放上...
    + Favorite
    VIEW MORE
  • 脆過薯片雞皮小食

    2020-9-21 10:40

    脆過薯片-雞皮小食DON DONKI 日本雞皮好難買, 因為行LOW CARB HIGH FAT DIET, 炸豬皮雞皮魚皮就成了日常生活中,薯片架代替品, 不過市售架好多都加了麵粉味道, 自己整就最安心買了一埋大雞扒, 連皮的, 起皮就整焗雞皮, 250度焗到出油, 變成金黃就食得,再灑上鹽1辣粉, CUMIN 好美味,要即食因香港天氣好潮濕, 一陣就會變腍身架啦迫左出來架雞油都不要浪費, KET...
    + Favorite
    VIEW MORE
  • Cell Armour

    2020-9-10 13:52

    Cell Armou肺炎之下人人自危. 但不是所有人都可在安在家中HOME OFFICE, 又怕一出街處理唔好, 身上無意沾有肺炎病菌,會帶回家染到家中抵抗力差的老人家。你知啦, 肉眼睇唔到病毒架嘛, 好難百份百避開。我平日食好多維他命同HERB, 要再加強隔離病源, 當在環境上不幸接觸到, 隔離病源抗疫更周全。仲有我在新年假期有空時, 都多做帶氧CARDIO 運動, 希望加強心肺功能。除了化妝品,...
    + Favorite
    VIEW MORE
  • 如題 ,生酮特濃朱古力mousse/vegan  keto coconut cream rich chocolate mousse 沒蛋奶,素食也可很隨性做皮crust 用了椰子粉,oat fiber 加ghee 會好重牛油香,出來似ahortcake /消代餅味素食者用椰子油/橄欖油等植物油取代吧比例coconut flour /oat fiber /ghee&nbs...
    + Favorite
    VIEW MORE
Load more
 
NOTIFICATION